يمكن معًا أن نطلع علي بعض الأسرار لقضاء إجازة ممتعه خاليه من الكوارث .
المقصود بحروق الشمس
هي ألم في الجلد مصحوب باحمرار يأتي من التعرض للشمس فترة طويله ويكون الحرق أحيانًا مصحوبًا بتورم، و بثور مليئة بالسوائل.
كيف نتفادى حدوث اصابات بالغة الخطورة؟!
- من الممكن أن نسعف المصاب بطريقة سريعة عن طريق :
- عمل كمادات باردة أو أخذ (shower) حمام من الماء العذب البارد بعيدًا عن مياه البحر أو حمامات السباحة، لأن ذلك يساعد كثيرًا في تخفيف الآلام وتسريع عملية الشفاء، وجعل الأعراض والتي تتمثل في ارتفاع الحرارة أو حدوث احمرار أقل ألما وإزعاجًا، وبعد الاستحمام يجب تنشيف الجسم بهدوء وتركه نديًا بعض الشيء.
- وضع بعض المرطبات علي المكان المصاب من الجلد، فذلك يساعد الجلد للاحتفاظ ببعض الماء والإسراع من عملية الشفاء، مثل جل الصبار أو كريم مرطب
- مساعدة الجسم بشرب كمية من المياه لمنع حدوث الجفاف، والذي ينتج عن سحب للسوائل من الجسم إلى سطح البشرة، إضافةً إلى تناول مسكن يهديء من الألم ويقلل من الاحمرار والتورم.
- تجنب ثقب أي بثور حتي لانزيد الوضع سوءًا لأنها تحتفظ بالسوائل اللي يحتاجها الجسم، وثقبها ونزول سوائلها يعني تأخر عملية الاستشفاء والشعور بالمزيد من الآلام واحتمال الإصابة بعدوى.
- المحافظة علي مصدر تهوية جيد ومراعاة تجنب غسل اليدين أو الاستحمام باستخدام الصابون المعطر أو الذي يحتوي مواد كيميائية قد تهيج البشرة، يمكن وضع بعض الزيوت العطرية المساعدة في تلطيف الجلد مثل زيت اللافندر على البشرة المصابة.
- إذا لزم الأمر واضطررت للخروج من المنزل والتعرض للشمس فحافظ علي ارتداء ملابس تغطي بشرتك جيدًا، واستخدام واقٍ من الشمس يتناسب مع طبيعة بشرتك ( ويوضع قبل الخروج بربع ساعة ويتم وضعه خارجًا إن طالت المدة عن ساعتين ).
فترة التعافي
علامة ظهور الحرق عند التعرض لأشعة الشمس أو بعد ذلك ببضع ساعات يدل علي أن البشرة تحاول شفاء نفسها من تلف الخلايا الناتج عن التعرض المباشر لأشعة الشمس مدة طويلة، وهناك حالات مختلفة لفترة التعافي تبعًا لشدة الحرق وهي:
- حروق طفيفة يتم التعافي منها خلال ٣ ايام.
- حروق متوسطة: يتعافي المصاب خلال 5 أيام مع احتمالية وجود فترة تقشير للجلد تباعًا لذلك.
- حروق حادة:حينها يحتاج المصاب فترة تتجاوز ال ٧ أيام للتعافي، وقد يلزم الحصول على عناية طبية خاصة.
يصحب المصاب الألم الحاد بعد مرور من (٦ الي ٤٨)ساعة بعد الإصابة، اما تقشير الجلد فيكون بعد ٣ حتي ٨) أيام فيما بعد الإصابة. وإذا كانت البشرة تتقشر يجب تجنب التقاطها أو تقشيرها أكثر.
ماسكات لمعالجة حروق الشمس
*يعتقد البعض بوجود بعض الوصفات الطبيعية التي تساهم في تعافي السطح المتضرر حتي لو لم تكن أسرع حل ولكن السر عندهم أنها حل خالص من أي كيماويات، وإليك عزيزي بعض الوصفات الطبيعية لعلاج هذه الحروق:
وصفة الشاي الأخضر
يدخل الشاي الأخضر في معالجة الحروق وطريقته كالتالي: (ملعقتان من ورق الشاي الأخضر المجفف+كوب واحد أو أقل من المياه).
يتم غليهم سويًا، ويترك الشاي بعض الوقت حتي تنخفض حرارته وتتغلغل فوائده في الشاي ومن ثم نأتي بقطنة أو قطعة من القماش النظيف وتغمس في الشاي ويمسح بها الحرق بلطف
وصفة عسل النحل
يوضع العسل على السطح المصاب ثم يزاح عنه بعد ربع ساعة. ( فيهِ شفاءٌ للناس)
وصفة جل الصبار
يتم وضع الجل الطازج بشكل مباشر على السطح المصاب بحد أقصى مرتين يوميًا .
كريمات لعلاج حروق البشرة
وهناك أيضًا بعض الكريمات الطبية التي تساعد في تقليل الالتهابات والتخفيف من شدة الحروق نسرد منها:
الاسم (العلاج) | الحجم | السعر |
| ١- مرهم ميبو(MEBO) | ٧٥ جم | ١٣٣ ج .م |
| ٢- كريم بانثينول (panthenol cream) | ٥٠ جم | ٩ ج. م |
| Alo vera Gel | ١٤٠ مل | ١٢٢ ج.م |
| Revi 2 cream | ٥٠ جم | ٤٥ ج.م |
| Luna After sun | ١٣٠ مل | ٨٣ ج .م |
س/متى يتسن لنا استشارة الطبيب ؟!
بعد أن استفاضت بنا الأحداث حول حقيقة تسريع عملية التشافي وأخذ الإحتياطات اللازمة حول كيفية التعامل مع الأمر، نزيدكم علمًا بأنه من الضروري زيارة الطبيب فور رؤية هذه الحروق إذا ظهر أحد الاعراض التالية: حكة شديدة في الجلد أو سرعة النفس أو غثيان أو دواروحمي أو بثور مؤلمة أو الشعور بالعطش الشديد .
من هذه الاحداث ما يصيبنا بالذعر والقلق خوفًا من عدم الشفاء من هذه الاثار لاتقلق عزيزي، فالتئام البشرة وتعافيها من حروق الشمس يحتاج إلى الصبر والانتظار.